En la cultura coreana, se critica mucho la delgadez con la que se muestran las mujeres, sin embargo; dejando de lado ese aspecto, las piernas de las coreanas son muy perfectas y bonitas.
Muchas personas piensan que se debe a su tipo de cuerpo y no es de esperarse, tienden a tener una contextura delgada. Pero no todas las coreanas son de contextura delgada. Entonces ¿cómo pueden lograr tener este tipo de piernas?
La mayoría de mujeres optan por consumir alimentos balanceados y que contengan pocas calorías. Y lo más importante realizan rutinas de ejercicio muy intensivas. Estas rutinas son enfocadas para poder entrenar y adelgazar las piernas.
En el siguiente video realizado por la Youtuber DanoTV te mostrarán cuales son los ejercicios que usualmente realizan para entrenar, adelgazar y esculpir los muslos y pantorrillas.
Definitivamente necesito hacer esto!
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